Praca domowa...lektura do poduszki.
Malwiny Huńczak "Przekleństwo perfekcjonizmu".
Podręcznik do pracy własnej. Zawiera podstawową wiedzę dotycząca tematu, ćwiczenia i wskazówki, jak pozbyć się negatywnych myśli zwianych z byciem nieperfekcyjnym. W przypadku nasilonych trudności na pewno nie zastąpi pracy w gabinecie, ale stanowi dobrą zajawkę. Zresztą nie każdy musi mieć nasilone objawy i potrzebować pracy ze specjalistą, czasem wystarczy po prostu lektura, modyfikacja i praktyka. Pozdrawiam serdecznie wieczorową porą Wszystkich "pozytywnych wojowników".
